新しい自分と出会う魔法の12カ月
『夢をかなえる人の手帳［日付フリー式］』
自分で日付を書き込むことで、いつからでも始められる、「日付フリー式」の発売です。
年度版の『夢かな手帳』のように、エッセイが入っています。
エッセイは『夢をかなえる人の手帳［日付フリー式］』のための、書き下ろし。
この本でしか読めない、新しい内容となっています。
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全体が
1. 時間を浄化しよう
2. 時間とのつき合い方を知ろう
3. 大きな視点で、夢をさがそう
4. ジャンプ！ さらに遠くまで飛ぼう
の４つのセクションに分けられています。
１冊を使い終わる頃には、時間とも、自分自身とも調和できる、実用的な内容となっています。
もくじ
- まえがき
- 1st season ｜ 時間を浄化しよう
- 1st month まず、不要なものをデトックすする
- 2nd month グレー時間をチェックする
- 3rd month 新しい時間習慣を定着させる
- 2nd season ｜ 時間とのつきあい方を知ろう
- 4th month 自分の幸福にぴったりの時間スタイルを見つける
- 5th month TO DOリストで行動の習慣をつける
- 6th month 時間のクッションで自分を守る
- 3rd season ｜ 大きな視点で、夢をさがそう
- 7th month 心の中のワクワクを書き出す
- 8th month 全体性を取りもどす
- 9th month 「夢」をスケジュール帳に書き入れる
- 4th season ｜ ジャンプ！ さらに遠くまで飛ぼう
- 10th month 本当の気持ちを確かめる
- 11th month 過去にとらわれる心を浄化する
- 12th month 時間のリズムにどんどん乗る
『夢かな手帳』に関するお知らせとご挨拶
