ONSA ｜ワークショップ「４つの約束」

４つの約束｜ワークショップの基本ルール

ONSA WORKSHOP, Dream Quest WORKSHOP 等、弊社（ONSA）主催のワークショップでは、上記「４つの約束」を「推奨」ではなく「ルール（義務）」として、ご参加者様にお守りいただいております。これらのルールが、安全の前提として存在することで、どなた様におかれましても、安心してご参加いただくことができます。

４つの約束　［１］心をひらいてみる

心の声を聞くために、安全に設定された場

ONSA のワークショップは、「４つの約束」をベースに、意図的に、安全に作られた場となります。

このような場を、現実社会の中で探すのは難しいでしょう。
ですから、意識的に、安全に作られた場......ワークショップを活用します。

安全に設定された場で、心を開き、自分自身の本音と向き合ってゆきます。

４つの約束　［２］「今」に集中する

ひたすら、「今」に集中のワークショップ

たとえば、ノートを取っている時、実際には、何が起こっているでしょう。

「とりあえずメモして、後で考えよう」
おそらくですが、このような動きが起こっているはず。

でも、よく考えれば、その「後で」とは......いつ？

このパターンに、無意識に飲み込まれているならば、いつまでも、現状を変えることができなくなってしまいます。

考えるべきことを、「今」考える

ONSA のワークショップでは、「今」考える必要のあることを、「今」考えます。
ノートをとるより、目のまえの話や、ワークに集中します。

大切なことを、後回しにしません。
先送りにしないので、「今」、変化することができるのです。

４つの約束　［３］裁かない、決めつけないことにしてみる

制限の牢獄から、「自分が」出られる

「裁かない、決めつけない」の約束では、２つのよいことが発生します。

ひとつ目の「よいこと」は、自分自身が、自身の「制限の牢獄」から出られることです。

他人の話を聞いている時、内面では、どのようなことが起こっているでしょう。
おそらく、無意識のセルフトークに、取り囲まれているかもしれません。

「それは違う」
「そんなに甘くはゆかない」
「そんなことを言っても......」

無意識のセルフトークに、意識的になる

この、内面の会話......無意識のセルフトーク。

これが起こらない人は、おそらく、いません。
ですが、セルフトークが続いている間は、新しい考えや意見が、入ってくる隙がないでしょう。

まさに、このセルフトークのために、自分で作った「制限の牢獄」から抜け出せない。
自分を縛っているのは、自身の決めつけや価値観という、自縄自縛の状態におちいっています。

「裁かない、決めつけない」ことで、まずは、この自縄自縛をやめることができます。

裁かないと、安心できる

「裁かない、決めつけない」の約束を実行すると、もうひとつ、良いことが起こります。

相手が、裁かないで聞いてくれると分かった時......。
安心した気持ちで、自由に、堂々と考えを口にすることができます。

この空気感は、ONSA のワークショップの宝です。

そのため、ワークショップ参加者は、全員で協力して「約束［３］裁かない、決めつけない」を実行します。
そのことで、何より自分が、安心できるためです。

４つの約束　［４］秘密を、絶対に持ち出さない（守秘義務）

秘密を持ち出さず、プライバシーを厳守する場

ONSA のワークショップ内で、ご参加者様がシェアされた内容は、時に、ご参加者様ご自身のプライバシーに触れる内容を、含むかもしれません。

そのため、公開・非公開は問わず、ONSA のワークショップでは、語られた内容の、一切の持ち出しを禁止させていただいております。
SNS 等への書き込みはもちろん、ご家族やご友人などに内容を話す等の行為を含め、一切の持ち出しが禁止となります。

ご参加のお客様におかれましては、このルールの遵守を、「義務として」お願いしております。
このルールがあるからこそ、全員が安心して、自分の考えを口にできるためです。