日々是好日｜「具体的に、よくなってゆく」「改善されてゆく」という、嬉しさ

「時間」と「心」が活動テーマ、文筆業・藤沢優月です。

あらためまして、先週末は、２つのワークショップが開催されていました。

“手帳を使って、人生を変えてゆく” Dream Quest WORKSHOP。
そして、ONSA WORKSHOP（対面式）の、「『心』と『身体』の勉強会」です。

ご参加「お仲間さん」の皆さま。
おつかれさまでした！

真剣に学ぶ時間の、密度の濃さ。
限りある人生を、一歩ずつ、「よく」してゆくこと。

大変なことでもありますが、楽しいですね。

「具体的に、よくなってゆく」
「ひとつずつ、改善してゆく」
行動した人だけが体験できる、嬉しさです。

忙しいまま、日々の仕事や日常生活に、突入したことと思います。
だからきっと、こんな言葉が、効きます。

「全部、できなくともいい」
「まずは、たったひとつから」

なんでもいい。
学んだことの中から、今の自分に、いちばん必要だと感じることを、たったひとつ。

それを意識して、過ごしてみる。
ただそれだけでも、日々が、まったく変わってくる。
変わってくると、嬉しくなってくる。
この、繰り返し。

あなたにとっても、今週が、よい時間となりますように。
また、メッセージを書きにきますね。