日々是好日｜今まさに、とても十分。今の自分を認めると、自分に約束する

「時間」と「心」が活動テーマ、文筆業・藤沢優月です。

2020年（実質上）最後の１週間。

お仕事の、締めの最中でしょうか。
あるいは、年末年始の準備の最中？

きたる2021年の、真剣な未来計画の、真っ只中でしょうか。本当に、おつかれさまです。

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新と旧が入り混じる、節目の時間。
もしよかったら、こんな約束をしませんか？

それは、
「自分を、絶対に責めないこと」
「自分のよいところ、もうできたことを、積極的に見つけてゆくこと」

「他人と、比べない」
「できたことの方を、意識して探して、認めてゆく」
こんな気持ちで、時間を生きること。

年の瀬になると、はじまりますよね。

「これが、できていなかった」
「あれもできなかった」
病。

厳しく責め立てることや、あれこれつついて、自分を追い詰めること。

それが、成果や結果を生み出せばよい。
けれど、そういったことは、めったに起こらない。

むしろ、嫌になって、心に、がっちり鍵をかけてしまいたくなる。
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でも、こう思いませんか？

誰だって、いつだって、ベストを尽くしている。

今、この瞬間だって。
もちろん、過去の、どの瞬間にも。

だったら、自分を責め立てるのを、少しだけ、やめてみませんか？

一人だったら、難しいかもしれない。
だから、約束。

肯定され、支えられた方が、ずっと温かい。
しかも、もう在庫がないと思っていた力だって、どこからか、わいてきます。

おつかれさまです。
何か、あったかいものでも、召し上がってくださいね。

また、メッセージを書きにきます。