「『モヤッとしない』という感覚に注意を払った方がいい」
「『キラっとした選択』より『モヤッとしない選択』の方が、長続きする。」
と聞いて、カーンと頭をかち割られたような気分になった。

この発想は、私の引き出しになかった。

私は「うまくいっていない」を放置している。
そのことで私は、気分的にも物理的にも、自分をもっと追いつめることになっている。

日常に不愉快も不都合もありすぎて、どこから手をつければよいか分からなくなっている。
いちいち「うわっ…」となり、こんなのはいやだな、と思っている。

私は、このいやな感じに一つずつ向き合って、解決を目指す必要がある。
それは、自分でやることなのだ。

私は今、信頼できる誰かより、自分のことを理解したいと思う。

私は何が好きで、どういう時が幸せなのか。
私が穏やかに感じるのはどんな時か。

私は SNS で流れてくるものに興味があったりなかったりしてたけど、本当はどうしたいの？
そこを言えるようにしたい。

私は、自分の生活の軸を変えてみたい。今回は、地に足をつける方法で。

だから、焦らない。
自分を必要以上に卑下しない。
自分の力で、でも孤独にはならず、人の手を借りながら自立したい。

私は、私の人生を楽しませてあげたい。それができる自分になりたいと思う。