DQ-02 |「基本の手帳術」”練習してものにする”「チャレンジのきろく」ご紹介

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こんにちは、ONSA です。
過日クラス終了の Dream Quest WORKSHOP、チャレンジのきろく」をご紹介させてください。

ご参加「お仲間さん」の皆さま、本当におつかれさまでした。
気づきに満ちたメッセージを、お届けいたします。


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日々の暮らしの中で、工夫できることはたくさんある。
自分自身の面倒を見る、土台の時間。その時間を取らないと、身も心も荒んでゆくのだと改めて思う。
自分を疎かにしてごめんね、私。
スケジューリングしていくことと、身体を整えることって、本当にリンクしている。
良く寝て、健康に美味しいものを食べて、そして心地良く毎日を過ごす。
そういうことを、私はずっと疎かにしていたんだなと思った。
自分の生活を整えることは大切なこと。
そして私は私の土台をおろそかにせず、自分に手をかけてOKだということ。

それは工夫していいし、一通りのやり方ではない。
私が心地良いと感じることが1番。
「チャレンジのきろく」を読む >>


重ねまして、「お仲間さん」の皆さま、心からおつかれさまでした。

また、「お仲間さん」の言葉が気になる方は、ワークショップでお待ちしています。

これをお読みの、あなた様の時間もまた、素晴らしいものとなりますように。
心から、お祈りいたします。

ONSA