私は、脚本が浮かぶと思考停止・思考放棄になりやすい。

「〜だから、私はもうダメだ」という考えに落ちて、そこから動かなくなる。
私は、脚本が私の邪魔をしてるようにも思うけど、私も、脚本があることでラクをしているんだと思った。

私は、自分で考えたり、計画したり、行動すること、その努力を放棄している。

私の中の人生脚本を書き出して読み上げると、全然意味のわからないひどいものばかりでした。
けれど私は無意識に信じ込んでいて、その通りに動いているのが怖かったです。

私はその「結末」「目的」はどんなに小さなことからでも大丈夫だと自分に許す。

私は、なにかをしていてストップしてしまったときに「これは人生脚本だ」と気づくとそこからまた進めることに気づいた。

失敗を恐れず、チャレンジしよう。
失敗は悪いことじゃないし、チャレンジする私は勇気があって尊い。

失敗からたくさん学ぶ、一発ＯＫじゃなくてもいい。
私はたくさん転んでもいい。私の価値は変わらない。