私は人と仲を深めるというのは、話の流れやそういう雰囲気で自然となるものだと思っていた。
それは反応や正に、ただ流されていただけなのがわかった。

私が誰と関係性を作るかは、私が決めること。
私が観察して、選ぶこと。

私は自分の人生をどうしたいかをしっかりと考え、そのための選択をするのが大切。
私に重心があるのだ。



未完了の約束や手放したいものを、紙に書いてビリビリにして捨てると、軽くなるのがよくわかった。
気持ちも体も軽くなっていった。

私が自分のことを本当に真剣に考え、自分の目標に優先順位をつけて選んでいい。
そうしないと私の人生が私からずれてしまうのがよくわかった。






・転職を成功させる
・安全な拠点をもつ
・装備や身の回りを充実させる
・英語をはなせるようになる
・自分のことを考える時間を持つ

自分の約束から遠くなる程、はっきりしてない程、他人を満足させる行動になってしまう。

今回の WORKSHOP で私が一番「あぁ…」と感じた言葉。
私はずっと、手当たり次第に何かをしては、自分の問題から目を逸らし続けて時間を消費していた。

そして、その慣れたやり方は今も頻繁に顔を出す。
他人のあれこれ（それが親しい人であっても）考えたり心配するよりまずは自分。
自分さえ守れない人間が、他人を守れるはずなんかない。


書き出してみれば、もう当たり前のこと。
私はこの先、自分をどう守って生きていこうか、日々自分に問うていこうと改めて強く思った。






私の夢は、日々自分を更新しながら、安全に暮らすこと。
そして、毎日楽しく笑って過ごすこと。

この、安心して、楽しいって思える暮らし。
これが今の私の理想であり、何としても叶えたい大きな夢です。

約束の重み、について。私は前回受講時のこともたぶん覚えている。
ゆっくり時間をとって考えることをしても、関係のはじまりをつくっていいのかが分かりにくい。
やっぱり自分が何が欲しいかわからないからじゃないのかなというところに行き着いた。






手帳のはじめの方のページに、「安寧であることを大切にしたい」と目標に書いている。
今の私の夢はこれと大きく違わないと思う。

これが私にとってどういうことかを考えたい。
何が大切なのか、決断して生きていきたいと思う。