S. Y. さん（30代／富山県よりご参加）　うばクラス ワークショップ・クラス後も、引き続き、チェアワークをしてから感じるということを練習した。 ある人を思い浮かべて、身体の反応を待ってみる。 「私は、もう、この人には...

M. T. さん（40代以上／岐阜県よりご参加）　はちみぞやまクラス わたしへ 「今年は『感情ワークショップ』と『身体のワークショップ』に参加しておいた方が良い気がするよ」 と、私をつついてくれてありがとう。 そして、そ...

A. M. さん（30代／愛知県よりご参加）　まーきゅりークラス 私は不快を感じても我慢していました。 私は不快とは私の甘えやわがままだと思っていたのです。 私が「不快＝ＮＯ」を無視してきたから、嫌な状態から抜け出せなか...

M. K. さん（30代／福岡県よりご参加）　くらぶあっぷるクラス 感情を感じる。文章で書くと当たり前のことを書いているようだけど、きっとそれがとても難しいこと。 私はまだ自分にどのくらいの量、深さ、重さの感情があるのか...