今回のワークショップが始まるまでは、「『コース２』までは過去を振り返る」「『コース３』からは夢を叶えるための方法を学ぶ」イメージを持っていましたが、実際に「コース３／STEP.１（前期日程）」に参加してみて、イメージはガラガラと崩れました。



私は夢を叶えるための方法や共依存から回復するためのハウツーを求めていましたが、そういったものは結局なく、自分自身との対話が全てなのだとやっと腹に落ちました。
それから、正直に言えば「コース２」まで参加したらもう過去については振り返らなくていいかな（振り返りたくないな）と思っていましたが、今はそうではなくなりました。

過去の共依存的なパターンを繰り返さず、前に進むためにも、過去を振り返らなければいけない。
家族からどんな影響を受けているか、しっかり向き合わないといけない。

過去を振り返りたくないと駄々をこねている場合じゃないな…としみじみと思いました。
年齢のことが気になって焦るときもあるけれど、これから先も過去を振り返りつつ自分の心の声をひろって向き合っていこうと思います。

今回も12週おつかれさま。
今回はプライベートでの色々な出来事もあって、なかなかワークを進められないことが多かったけど、自分を責めることは少なかったね。

自分責めの習慣が残っているままだったら、途中でリタイヤしてしまったかもしれないなぁと思う。
少しずつ、変わってきているね。
今までよりも現実というものから逃げずに取り組めていると思う。

自分でやらないと変わらないけど、ちゃんとやったら少しずつでも変わっていくのだな。ということを続けていて感じているね。

私は自分で自分の人生に責任を持ちたいし、幸せに楽しく思い切り生きたいから、これからもいらない行動の癖とか考え方の癖を手放したり、更新したりしながら軌道修正していこう。