N. G. さん（30代／群馬県よりご参加）　たんかんクラス 私へ あなたは頑張ってきた。 ただ、本当にそれだけ。 良いとか悪いとか、そういうことではない。 それは、個人レベルでは解決できないものだった。 今はそれが分か...

S. H. さん（30代／宮城県よりご参加）　ぽめろクラス 大切な自分へ 季節が変わっているなんて信じられないけれど、たしかに時は流れている。 本当に密度の濃い３か月だったと思う。 外からは見えないかもしれないけれど、私...

C. W. さん（40代以上／埼玉県よりご参加）　くらんべりークラス 私へ このクラスが始まったころはまだ暑い盛りで、今はこんなに秋が深まって。 何度体験しても感じることだけど、３か月という時間は、なんて早い。 この３か...

A. Y. さん（40代以上／東京都よりご参加）　れっどべーるクラス この３ヶ月のワークのまとめをしながらふと「わたしはやっと世界の入り口に立てているんだなぁ」と感じて涙が出てきた。 今までずっととても怖かった。怖くて硬...

H. T. さん（40代以上／東京都よりご参加）　やえてまりクラス 最初の頃の頃の書き込みを読むと自分以外の人を喜ばせるのに必死だったんだな、って思ったよ。 良く頑張ってきたよね。消耗して擦り切れて当然だよ。 今は、だい...

M. N. さん（40代以上／千葉県よりご参加）　ふくろくじゅクラス 私へ、 自分が歩いてきた12週間を振り返り、自分を褒める。 まずは、12週間、私の精一杯を尽くせたね。 私、よ～～～くがんばった。 お疲れさまでした。...

N. G. さん（30代／群馬県よりご参加）　みなみのかんむりクラス お疲れ様、私。 よく向き合ったね。 回復が進めば進むほど、よく見えてきて、苦しかった。 でも、逃げなかった。立ち向かった。 辛い状況が見えてきたけど、...

M. K. さん　おふりすクラス Ｍさん（自分）へ ３か月間お疲れ様。でも疲れてないよね。 本を読んだり文字を書いたり色々考えたりするのが好きなあなたにとってはいいプレゼントになったでしょ。 楽しかったでしょう。 こうい...

A. Y. さん（40代以上／東京都よりご参加）　ようらくらんクラス 大切な大切なわたしへ。 思いたって、立ち上がって歩いてきた道のり。 2012年ぐらいからだろうか。 そこからの足取り、心から祝福します。 ありがとう！...

A. Y. さん（40代以上／東京都よりご参加）　そめいにおいクラス ３ヶ月の終わりに際して、この３ヶ月わたしが繰り返し向かっていたのはわたし自身でした。 そのことを心から誇りに思いそして尊敬します。 わたしは素晴らしい...