第４回 ｜
「『心』と『身体』の勉強会」のテーマ
第４回 ｜「『心』と『身体』の勉強会」のテーマ
この感覚から学びをスタート ｜
罪悪感があり、休めない。
「まだまだ不十分」
「こんな姿勢は甘い」と、疲れ切るまでがんばってしまう。
「まだまだ不十分」
「こんな姿勢は甘い」と、疲れ切るまでがんばってしまう。
努力は、嫌いではない。
でも、限界がわからない。
「まだまだ」という声に、駆り立てられてしまう。
残業も、終わるまでがんばる。家に帰っても、仕事のことを考えてしまう。
それでも、怠けているように感じて、罪悪感が消えない。
どれほどがんばっても、十分とは思えない。
「十分」がどれぐらいなのか、正直、よくわからない。
でも、限界がわからない。
「まだまだ」という声に、駆り立てられてしまう。
残業も、終わるまでがんばる。家に帰っても、仕事のことを考えてしまう。
それでも、怠けているように感じて、罪悪感が消えない。
どれほどがんばっても、十分とは思えない。
「十分」がどれぐらいなのか、正直、よくわからない。
今回取り扱う内容
以下すべて、心理学の知識を土台として ｜
・［人生ステージ１］0-13歳の人間が必要とする、「身体」「心」の健康について
・心理学的な文脈においての、健康な「身体」とは何か
・心理学的な文脈においての、健康な「心」とは何か
・人生「回復」の文脈において、なぜ「身体」が重要なのか
・人生「回復」のプロセスでの、健康的な「身体」習慣のつくり方
現実レベルの肌感覚とともに
なぜ、どこかで見たような景色を、何度も体験するのだろう......。
会社や社会・日常レベルでたびたび感じる、「あれっ？」という違和感。
「また、同じような、繰り返し体験の中にいる」
本「勉強会」では、なぜそうなるのか、現象を理解してゆきます。
その際に、以下を、背景知識としてご一読の上ご参加いただきますと、助けになります。
本講座でも、土台知識として、毎回扱ってゆきます。
会社や社会・日常レベルでたびたび感じる、「あれっ？」という違和感。
「また、同じような、繰り返し体験の中にいる」
本「勉強会」では、なぜそうなるのか、現象を理解してゆきます。
その際に、以下を、背景知識としてご一読の上ご参加いただきますと、助けになります。
本講座でも、土台知識として、毎回扱ってゆきます。
「ほんとうの自分と、手をつなごう」
