・選択を行う際に、「加減」「度合い」という発想を持つ
→「全か無か」「０か100か」ではなく、ひとつの選択の中で、加減・度合いを意識する

・自身の「加減」「度合い」を自覚してゆく
→　選択を行う時に、「加減」「度合い」に自覚的になる

・選択をやり直したいのか、「加減」「度合い」が調整できればいいのか
→「加減」「度合い」が調整できれば、その選択でいいのか・だめかを確かめてゆく

同「コース３」は、いわゆる「"無自覚型" 共依存」の世界観の外に、一歩を踏み出してゆくためのコース設定です。

「"無自覚型" 共依存」の影響により、否応なしに、人生の時間が止まっている部分。
この部分に対して、仮想の「やり直し体験」を行うことで、「今ここ」の日常や関係性を害することなく、未来と過去とのあいだに、接点を作ってゆきます。

「失敗するぐらいなら、最初からやるな」
「そして、やるからには、失敗するな」

「即断で決断できないなら、それは、"正しくない" 証拠」
「うまくゆかないプロセスがあるなら、それは、"正しい選択" ではないサイン」

いわゆる「"無自覚型" 共依存」の価値観は、極端な選択の世界となっています。

ところが、この影響を受けてきた人々......「"無自覚型" 共依存」者は、否応なしに、この価値観の中に生きてきた。そのため、あらためて介入しなければ、自身が浸っていて、日々自動的に回っている世界観を、疑うことがないかもしれません。

ですが、このどこにも、何かがうまくゆく目処がありません。
「加減」「度合い」の問題が、無視されているからです。

そのため本コースでは、現実的に生きてゆく上で必要となる、以下の価値観について見直しを行います。

- 話し合うこと
- 判断
- 切り分け
-「トライ＆エラー（試行錯誤）」

-「断られる」という行為に、慣れること
- 「０か100か」ではない状況の中で、ものごとを取捨選択し、決めてゆくこと

これらの動作を、土台となる価値観の違いを含め整理整頓、消化し練習してゆきます。
無意識に従っていた価値観を、あらためて整理し直すことにより、両極端な世界観から脱してゆくためです。