［１］
まずは、本当に当たりまえの前提から。
著者は、食事・睡眠・仕事・仕事のあいまの休憩や昼寝を、しっかり取っています。

そうしたとしても、10分や20分の時間の余裕は、絶対にあると思う。
（簡単。テレビを消して、意味のないネットサーフィンをやめればいいさ）


その時間を、行動のための時間に、充てています。
電話をしたり、最新情報をチェックしたり。

これなら、無理が生じずに、自分の権利を守るのための活動ができる。
–

「自分の権利のために、自己主張する」
それは、非日常行為ではなく、国民として当然の権利・当然の行動。

普通の行いですから、日常の一部として、普通にやればいい。

著者は、自分のできる行動を、毎日コツコツ「普通に」行なっている。
重ねて、普通の日常の中で。

それでも、私のような人間が、たとえば20人いたとしたら、それは官公庁にとって、20人分の意見電話になる。
100人いたら、100件。
行動を起こさないより、一人一人の起こす、小さな行動の集まりに、パワーがあると思っています。

［２］
２つ目は、「みんなと、同じでなくていい」「自分なりのやり方が、必ずある」こと。
私は、仕事のあいまに、電話する時間がとれるので、電話派。
官公庁があいている時間に、動ける有利さがあります。
そして私は文筆業ですので、知識量と論の張り合いでは、そうそう負けません。


いっぽうで、こういう方もきっと、多々いらっしゃるはず。
「昼間は、仕事の拘束があって無理」
でも、夜なら「５分だけ」、時間を作れるという方も。

そういう方は、反対の意見書を、インターネット等で役所に送ることもできる。

これなら、時間に関係がなく、自己主張ができる。
しかも、あなたの主張を記入すればいいだけなので、時間も大きくかかるわけではない。
これもまた、100人が行動すれば100通。1000人なら、1000通です。すごいね。

［３］
そして、ラスト１点。自己主張の上で、大切なことがあります。
それは、あなたの「意見」「気持ち」を伝えること。
なぜなら、あなたこそ国の主役。国民であり、納税者であり、有権者なのだから。
–

意見は「i – messega（アイ・メッセージ）」という、「私は……」を主語にしたやり方で、伝えることができます。
「私は、反対です」
「私は、賛成しません」

相手が論破してこようとしても、「でも、必要なんですよ」と説得にかかってきても、関係がない。

「私は、この考えに、共感できないです」
「私は、この件に、賛成したくありません」
「私は、有権者として、反対です」
「私は、納税者として、支持しないです」
「私は、国民の一人として、反対です」

素直に率直に、自分の気持ちや意見を、伝えるだけでいい。
正しいとか、立派だとか、論として上等とか、そういうのは関係ないです。

「あなたが、好きな選択かどうか」
「賛成か」
「嫌か」
主権を持つ民である「あなた」がどう考え、感じているかが、とても大事。

重ねて、あなたこそ、この国の真の主役。
この国は、当たりまえですが、あなたのものでもあります。