美しく咲く。芯のある私になる。
『夢をかなえる人の手帳2015』
2003年の初版発行以来、世間に手帳術ブームを巻きおこし、ＮＨＫや全国紙でもあいついで紹介。
のべ152万人の夢をはげまし、背中を押してきたベストセラーシリーズ、『夢かな手帳』。
2015年版の登場です。
発行13年目を迎え、エッセイも、書き下ろしです。
はじめて出会うあなたにも、毎年愛用している、リピーターのあなたにも。
そして、「他の手帳も使ってみたけど、やっぱり『夢かな手帳』に戻ろうかな」と思っている、あなたにも。
2015年ならではのエッセイとともに、『夢かな手帳』をお届けします。
赤い表紙も、青い表紙も、中身のテキスト（本文内容）は同じとなります。
また、スケジュール帳部分は、2014年11月から2015年10月まで。メモ感覚のスケジューラーは、12月まで使用できます。
スケジューラー部分は、以下の通りとなっております。 ご購入のご参考になさってください。
まいにちリスト／Weekly
月リスト／Monthly
まいにちリスト／Weekly
月リスト／Monthly
もくじ
- まえがき
- 11月 ｜ 私が、 私の時間を生きるということ。
- 誰の時間にも、自分だけのストーリーがある
- このまま進む？ それとも、少しだけ方向を変えてみる？
- WORK：この１年の方向…… 夢を書き出してみる
- 12月 ｜ 持ち時間を計算してみよう。
- 「夢をかなえ、生きる」ことは、実はとても普通のこと
- 時間をますます大切にするために、「この先の時間」をチラ見してみる
- WORK：大きな”ものさし”で、時間予報をしてみる
- １月 ｜ 思っている「だけ」では、かなわない。
- 私は、私のストーリーを生きたい！
- 自立とは、自分の存在に誇りを持つこと
- WORK ：「気持ち」を、しっかりつかまえておく
- ２月 ｜ 私が私をのけものにするのを、やめる。
- 私が、私自身をのけものにするのをやめる。他ならぬ私が。
- 時間に、「私は」という主語をとりもどす
- WORK：「灯台の時間」をとる
- ３月 ｜ 時間がぐるぐるする時ほど、 一歩ずつ進む。
- あっ！ ぐるぐるスタート！
- 時間はかぎられている。だから、優先順位が重要。
- WORK：時間の「因数分解」をして、どんどん進む！
- ４月 ｜ 私を認めながら、時間の道を歩く。
- どんな風にして、この時間を生きたいの？
- 前と後ろ、私はどっちに進みたいのだろう。
- WORK：私を認めながら、時間を進む
- ５月 ｜ これは、いったい誰の人生？
- あなたの時間は、実は、誰のものになっている？
- 私の手に、私の時間をとりもどす。
- WORK：時間が誰のものになっているか、たしかめる
- ６月 ｜ 「今ここ」だけが、実在の時間
- 私の時間は、私自身をあらわしている。
- 私の歴史を、温かく抱きしめる。今までも、今も、私はじゅうぶんオッケー。
- WORK：先のばしをやめる。「完了」する
- ７月 ｜ 失敗は、「間違い」ではなく、プロセスの一部。
- 私は「生きる」。それは、失敗から学んでよいということ。
- WORK：「トライ&エラー」を３回ためしてみる
- ８月 ｜ 「今」。今今今。「いつか」をやめると、奇跡が起こる。
- それはまずい！ それなら、「今」からはじめる。
- WORK：「チェアワーク」 時間の流れを一転させる秘密兵器。
- ９月 ｜ 人生が変わった日。
- まぼろしの時間を生きている？ 「今ここ」の時間は、どこに消えている？
- WORK：行動する予定を入れて、実際にやってみる。
- 10月 ｜ 12ヵ月の「私の時間」を祝福する
- まだないものより、もう得たもの。だってそれは、かつて欲しかったものなのだから。
- WORK：この１年でもらった宝ものを祝う。こんなにたくさん、かないました!
- 巻末TIPS ｜ もっと素敵な１年にするために
あなたらしい時間を作るための、便利な道具たちのご紹介です。
『夢かな手帳』に関するお知らせとご挨拶
